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盐城太极拳教学培训 盐城陈氏太极拳 练拳之呼吸功夫
2018-04-23
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努力呼吸：稍微用力的呼吸，先从口中念呼字，念得气不能外出时，然后再用鼻徐徐吸空中新鲜清气，使腹部十分充满。而后，再从鼻中微微向外呼出。以上呼吸二法循环为之，丹…
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盐城太极拳培训教学 盐城陈氏太极拳： “气论”
2018-04-23
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古人认为自然界之气，与人类的健康关系极大，吸入合适之气，有益于健康；吸入不合适之气，有害于健康。《吕氏春秋》伊尹说：“用其新，弃其陈，腠理遂通，精气日新，邪气尽…
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